09/05/2009

Alors aujourd'hui j'ai fait 30 min de vtt ,45 min de stepper et 30 min de muscu.Cette journée a etait trés bonne Malgré la pluie^^.

Depuis une semaine je trouve que ma santé s'améliore de jour en jour je m'essoufle moins rapidement et mentalement je me sens mieux dans ma peau^^.

@+

Comments

[chris]

c'est vrai que le sport permet de mieux se sentir dans sa peau. Personnellement, avant de reprendre le sport, je me sentais pas bien dans ma peau. Maintenant, j'ai vraiment l'impression de réaliser quelque chose de positif pour ma santé et mon mental.
Continue^^ tu es sur la bonne voix.