Alors voilà, un court retour pour vous dire que les progrès continus et que JE continu dans la bonne voie enfin je crois donc voici quelque photos de moi actuellement a 72kg (je suis partis de 92.3kg).
Alors aujourd'hui histoire de donner de mes nouvelles je poste mes mensurations^^
Torse:95 cm
Taille:83.5 cm
Hanches:100 cm
Cuisse:54 cm
Mollet:39 cm
Cheville:24.5 cm
Bras:32 cm
Avant-bras:28 cm
Soit une perte totale de 25 cm sur tout le corps^^
@+
Voila le moment et venu de poster mes photos.
ps:la photo de dos ne sert qu'a montrer que mes vergetures partent petit a petit^^
Avant Aprés
Voila j'ai ateint mon 1ere objectif qui etait de -5kg et j'ai même perdu 5.2kg j'ai donc remis un objectif de -2.1kg et espere l'atteindre en 2 semaine voila c'est tout pour aujourd'hui^^
@+
Alors aujourd'hui je me suis pesé a la wii fit^^ et depuis le debut j'ai perdu 3.8kg mais la wii fit a 2kg d'ecart par rapport a ma balance alors sur la wii fit j'etait a 92.3 et maintenant je suis a 88.5 l'objectif que j'ai enregistré dans le jeu etait de -5kg et il me reste 1.2kg a perdre pour l'atteindre mais une fois atteint je me relancerer dans l'objectif d'atteindre 85kg car si je mais un objectif trop elevé je pense ne pas continué car sa va me souler en revanche si je fait petit a petit je serait plus rigoureux.
@+
Voila mes nouvelles mensurations les changements ne se voit pas forcement a l'oeil mais les resultats sont la.
Torse:97 cm
Taille:90 cm
Hanches:102 cm
Cuisse:55 cm
Mollet:40 cm
Cheville:24 cm
Bras:32 cm
Avant-bras:28 cm
Voila aprés 1 semaine et une perte de 2.2kg "MOTIVATION EN HAUSSE^^"
Alors aujourd'hui j'ai fait 30 min de vtt ,45 min de stepper et 30 min de muscu.Cette journée a etait trés bonne Malgré la pluie^^.
Depuis une semaine je trouve que ma santé s'améliore de jour en jour je m'essoufle moins rapidement et mentalement je me sens mieux dans ma peau^^.
@+
Alors voila quelque photo de moi:
De plus j'ai perdu 1.7kg depuis dimanche alors la je suis motivé!
Bonne nouvelle aujourd'hui un ami m'a proposé de venir faire du velo avec moi demain alors sa me motive a fond car on pourra se soutenir mutuellement^^
@+
Aujourd'hui je poste mes mensurations
Torse:100 cm
Taille:93 cm
Hanches:106 cm
Cuisse:55.5 cm
Mollet:41 cm
Cheville:26 cm
Bras:32 cm
Avant-bras:27.5 cm
Voila je les reposterer dans 1 semaine ou 1 mois cela dependra de ma progression.
@+
